Ο ύπνος ως υπέρ... φάρμακο για ψυχή και σώμα

 Είναι σε όλους μας γνωστό ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού. Όμως πόσοι γνωρίζουμε ότι ο καλός ύπνος λειτουργεί προστατευτικά για την ψυχική και σωματική υγεία, την ποιότητα ζωής και την ασφάλειά μας;

Γερή καρδιά με πρωινό και μικρά γεύματα

ΠΕΝΝΥ ΜΠΟΥΛΟΥΤΖΑ

Ενα σωστό πρωινό, στο πλαίσιο μίας διατροφής που θα αποτελείται από μικρά και συχνά γευμάτα στη διάρκεια της ημέρας και από την οποία δεν θα λείπει ο καφές, φαίνεται να είναι βασικά συστατικά της «συνταγής» για μία γερή καρδιά, όπως καταδεικνύει η μελέτη «Κορινθία».

Μήνας Ακοής από την Akoustica Medica

Ένας στους έξι ενήλικες αντιμετωπίζει δυσκολία με την ακοή του! Είναι σημαντικό να το διερευνήσει και να το αντιμετωπίσει έγκαιρα…

Περισσότερα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΕΠΙΣΤΗΜΗ