ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΑΤΡΕΙΣ ΤΟΥ ΜΠΑΝΟΦΙ

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

nor_ospria_gen

Η διατροφική αξία των οσπρίων

Τα όσπρια είναι τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς περιέχουν σημαντικές ποσότητες πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης -βασικό δομικό συστατικό του οργανισμού μας- αλλά και υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης - συστατικό που μας χαρίζει άφθονη ενέργεια.

ΑΠΟΨΗ

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ

nor_xorafi_xarti_oct

Tι τρώμε αυτή την εποχή;

Κείμενο: Γιάννης Μέλλος

Είναι νωρίς για χειμωνιάτικα ή αργά για καλοκαιρινά; Ας δούμε πόσο κατάλληλη εποχή είναι για τα καλοκαιρινά φρούτα και ζαρζαβατικά, παρατηρώντας τις κλιματικές συνθήκες του Οκτωβρίου.

MHΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ